Út Önmagadhoz

Üdvözöllek! Ha készen állsz, hogy ráláss a rejtett mintákra és változtass az életeden, itt a helyed. Egyetlen kattintással elindulhat a belső fordulat!

https://csaladallitasonline-hu0.webnode.page/contact/

Online családállítás

Az online családállítás egy kíméletes, mégis mély módszer arra, hogy rálássunk a visszatérő élethelyzetek, kapcsolati nehézségek vagy belső elakadások rejtett mintáira. A folyamat videóhívásban zajlik, otthonról, biztonságos környezetben- így akkor is elérhető, ha távol vagy, vagy kényelmesebb számodra online dolgozni.

A családállítás lényege, hogy egy adott témához (például párkapcsolat, családi konfliktus, önértékelés, munka, döntési helyzetek, szorongás...) kapcsolódoan feltárjuk, milyen rendszerbeli hatások, lojalitások vagy régi terhek tarthatják fent a problémát. A cél nem "hibást keresni", hanem megérteni és rendezni azt, ami most akadályoz.

Miért működhet online is?

Sokan meglepődnek, de online térben is jól működik, mert a munka fókusza nem a fizikai jelenlétben, hanem a figyelmen, a kapcsolódáson és a jól vezetett folyamaton van. Online formában gyakran még könnyebb is ellazulni, mert a saját otthonodban lehetsz, és utána több időd van megérkezni, pihenni, integrálni az élményt.

Hogyan zajlik egy online egyéni állítás?

1. Rövid beszélgetés: tisztázzuk, mi a témád, mi a célod, mit szeretnél másképp.

2. Állítás felállítása: online formában bábukkal dolgozunk

3. Rendező mondatok: lépésről lépésre megkeressük a megkönnyebbülést hozó "helyére kerülő" megoldást

4. Lezárás, integráció: megbeszéljük mire érdemes figyelni a következő napokban, és kapsz egyszerű támogatást az utóhatások feldolgozásához.

Időtartam jellemzően: 60-90 perc

Sokan már a folyamat közben megkönnyebbülést élnek meg. Utána előfordulhat, hogy érzelmileg "dolgozik" benned a téma- ez természetes. Általában tisztább rálátást, nyugodtabb belső állapot és újfajta cselekvési irány jelenik meg. Néha apró, hétköznapi változások indítják el a nagyobb fordulatot.

Fontos: Keretek és felelősség

A családállítás önismereti és támogató módszer, nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást. Ha akut krízisben vagy, vagy súlyos pszichés tüneteid vannak, a megfelelő szakellátás az első lépés. 

Bejelentkezés:

https://csaladallitasonline-hu0.webnode.page/contact/

Az én személyes utam a családállításhoz

Először akkor találkoztam a családállítással, amikor saját életemben is éreztem, hogy bizonyos nehézségek újra és újra ismétlődnek. Volt bennem sok kérdés, és kerestem a választ arra, hogy miért ismétlődnek helyzetek, miért érzem úgy, hogy mintha valami nem az én terhem lenne.

Az első állítás, amin részt vettem, mély élmény volt. Egyszerre volt nehéz és felszabadító látni, hogy mennyi mindent hordozok a családomból, és milyen erő szabadul fel, amikor ezek a szálak láthatóvá válnak. Akkor éreztem először, hogy ez az út több, mint egy módszer: ez egy hazaérkezés önmagamhoz.

Ezért döntöttem úgy, hogy nemcsak résztvevőként, hanem kísérőként is szeretnék jelen lenni ebben a térben. Hiszem, hogy a családállítás mindenkinek tud adni valamit, legyen az megértés, megengedés vagy egy új kezdet. Mindenkinek más és más élményt ad. Ami közös: Lehetőséget nyújt arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, és könnyebben tovább lépjünk életünkben.

2o25.o9.o5.